Рацион сильно влияет на самочувствие человека. И особенно ярко воздействие диеты на организм заметно, когда он ослаблен и болеет. Потому при цистите врачи рекомендуют пациентам придерживаться определенного меню, нарушение которого способно спровоцировать новый приступ воспаления или же замедлить процесс выздоровления.
Диета при цистите остром: чего есть не стоит
Основной заботой заболевшего цистита должно быть выстраивание такого меню, отдельные компоненты которого не будут раздражать мочевой пузырь. Орган должен пребывать в относительном спокойствии, не испытывая лишних «стрессов» по поводу еды. Потому под прямым запретом оказывается вся чрезмерно «агрессивная» пища. К примеру, категорически нельзя употреблять:
- Острое, соленое, пряное (чипсы, сухарики, любые блюда с добавлением большого количества соли, хрен, редис, чеснок, лук, красный перец)
- Кислое (кисломолочные продукты, сыры, квашеная капуста, помидоры, томатный сок).
- Жареное (картофель фри, стейк, жареная рыба).
- Копченое (колбасы, некоторые сыры, рыба).
- Консервированное (консервы).
- Содержащее алкоголь (в том числе пиво, шампанское, вино).
- Богатое на кофеин (крепкий чай или кофе, кока-кола).
- Имеющее в своем составе много красителей и прочих химических добавок (газированные напитки, конфеты, мармелад, мороженое).
В общем, нужно смотреть, чтобы употребляемая пища не могла заполучить приставку «слишком». По этой причине не рекомендуется готовить заболевшему концентрированные грибные, мясные или рыбные бульоны: при цистите они не столько утолят аппетит, сколько «раззадорят» мочевой пузырь.
Также пациенту стоит отказаться от курения. Если полностью забыть о привычке не получается, следует хотя бы по максимуму уменьшить количество «пущенных в расход» сигарет.
Врачи подчеркивают важность правильного питания при остром цистите, так как оно может существенно повлиять на процесс выздоровления. Специалисты рекомендуют увеличить потребление жидкости, чтобы способствовать выведению бактерий из мочевыводящих путей. Вода, травяные чаи и морсы из клюквы или брусники могут оказать положительное влияние.
Кроме того, следует избегать острых, соленых и кислых продуктов, которые могут раздражать мочевой пузырь. Врачи советуют включить в рацион больше овощей, фруктов и нежирного белка, что поможет укрепить иммунную систему. Также стоит ограничить потребление кофеина и алкоголя, так как они могут усугубить симптомы. Правильное питание в сочетании с медикаментозной терапией способствует более быстрому восстановлению и снижению риска рецидивов.
Диета при остром цистите: что нужно включить в рацион
В период жизни с воспалением пузыря следует присмотреться к «достижениям» здорового образа жизни. Врачи советуют делать особый упор на:
- свежие фрукты (например, груши, виноград);
- свежие овощи и зелень (подойдут – петрушка, укроп, тыква, капуста, огурцы, морковь, сельдерей, спаржа, шпинат, кабачки);
- свежие ягоды (клюква, брусника, арбуз);
- нежирные сорта мяса, рыбы;
- каши (из пшена, отрубей, цельнозерновых круп);
- кисломолочные продукты (несоленый сыр, молоко, творог);
- пюре (овощные или фруктовые);
- оливковое масло;
- кедровые орешки;
- мед (особенно липовый).
Можно смело есть салаты, творожные запеканки, тушеные овощи, вареную рыбу, отварное мясо, молочную кашу, яйца всмятку, паровой омлет, тефтели, постные супы. Придумать вкусное и разнообразное меню несложно: разрешенных продуктов действительно много, хотя большинству людей поначалу новый рацион покажется несколько непривычным. Естественно, питаться лучше дома, на время позабыв о вылазках в гости и походах в кафе (хотя при воспалении пузыря подобный досуг привлекает немногих).
Также при остром цистите очень важно обеспечить достаточное количество жидкости, поступающей в организм. Больным рекомендуется выпивать не меньше 2,5 л воды в том или ином виде. Среди напитков будут полезными:
- Обычная чуть теплая вода.
- Хлоридно-кальциевая минералка.
- Лимонный сок, разбавленный водой.
- Морс, сок или компот из брусники или клюквы.
- Некрепкий и несладкий чай (допустим как зеленый, так и черный).
- Растительные отвары и настои (из толокнянки, кукурузных рылец, укропа и его семян, ромашки, зверобоя, чернобыльника).
Увеличенное количество жидкости хорошо действует на мочевыделительную систему. Усиливается отток мочи, за счет чего из пузыря вымываются патогенные примеси (слизь, кровь, гной) и орган очищается. Кроме того, разведенная урина становится менее концентрированной, что снижает жжение и рези при мочеиспускании.
Многие люди, столкнувшиеся с острым циститом, отмечают важность диеты в процессе выздоровления. В первую очередь, рекомендуется увеличить потребление жидкости, что помогает вымывать бактерии из мочевыводящих путей. Чаще всего советуют пить воду, травяные чаи и морсы, особенно из клюквы, которые обладают природными антисептическими свойствами.
Некоторые пациенты подчеркивают, что стоит избегать острого, кислого и соленого, так как эти продукты могут раздражать мочевой пузырь. Вместо этого акцент следует делать на легкие, легко усваиваемые блюда, такие как каши, отварные овощи и нежирное мясо.
Также многие замечают, что отказ от кофеина и алкоголя способствует уменьшению симптомов. В целом, правильное питание и достаточное количество жидкости становятся важными союзниками в борьбе с циститом, помогая облегчить состояние и ускорить восстановление.
Что еще делать, чтобы острый цистит прошел?
К сожалению, только изменением рациона не обойтись: для полного излечения от воспаления понадобится несколько «перекроить» свои привычки. В частности, необходимо:
- Соблюдать постельный режим, пока основные симптомы болезни не отступят.
- Избегать стрессов и переживаний.
- Уменьшить уровень физической активности. Легкие упражнения допустимы (к примеру, утренняя зарядка), но интенсивные тренировки придется перенести на более благоприятное для них время.
- Отказаться от плавания как в открытых водоемах, так и бассейнах. Нахождение в холодной воде, а затем и сидение в мокром купальнике плохо сказывается на состоянии пузыря. К тому же пляжный песок может стать причиной раздражения слизистой, что усугубит течение болезни.
- Не принимать ванну. Ее разумнее заменить недлительным приемом душа. Горячая ванна способна спровоцировать дальнейшее распространение инфекции по организму, вызвав, к примеру, приступ пиелонефрита.
- Не посещать бани и сауны. Причина та же, что и в случае с ванной. Перегрев тела – плохая идея при цистите. Тепло повышает шансы патогенных микробов на размножение, что негативно влияет на состояние заболевшего.
И, естественно, основной фактор, влияющий на успех терапии, – степень качественности лечения. Ничто не заменит приема медикаментов, уничтожающих возбудителя недуга. Ни правильного питания, ни изменения распорядка жизни недостаточно для того, чтобы организм смог справиться с болезнью. Тот, кто хочет вылечить цистит, в первую очередь должен идти к врачу.
Вопрос-ответ
Что категорически нельзя есть при цистите?
Запрещенные продукты Что нельзя есть при цистите: кислые фрукты (цитрусовые, яблоки, персики, авокадо) — раздражают слизистую и замедляют ее заживление, блюда, в которых содержится уксус (под запретом не только в периоды обострения, но и во время ремиссии),
Какие продукты избавляют от цистита?
В рационе женщины, которая страдает от цистита, обязательно должны быть ягодные соки, морковь, тыква, нежирные кисломолочные продукты. Они насыщены антиоксидантами, грубыми волокнами и живыми культурами полезных микроорганизмов.
Что хорошо помогает при остром цистите?
Но-шпа и Спазмекс. Спазмолитики. Сумамед. Производное азитромицина. Палин. Производное группы хинолонов. Монурал. Антибиотик широкого спектра. Мирамистин. Антисептик и дезинфектант. Супракс. Трихопол и Метронидазол. Фосфомицин. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте острых, кислых и соленых продуктов. Эти продукты могут раздражать мочевой пузырь и усугублять симптомы цистита. Вместо этого сосредоточьтесь на мягкой и нейтральной пище, такой как рис, картофель и вареные овощи.
СОВЕТ №2
Увеличьте потребление жидкости, особенно воды. Это поможет вымыть бактерии из мочевыводящих путей и снизит концентрацию мочи, что может уменьшить дискомфорт. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.
СОВЕТ №3
Добавьте в рацион продукты, богатые витамином C, такие как клюква, цитрусовые и брокколи. Витамин C может помочь повысить кислотность мочи, что создаст неблагоприятные условия для размножения бактерий.
СОВЕТ №4
Избегайте кофеина и алкоголя, так как они могут раздражать мочевой пузырь и усиливать симптомы. Вместо этого выбирайте травяные чаи, такие как ромашка или мята, которые могут иметь успокаивающий эффект.
